Graviditetsmassage
Hvad er Graviditetsmassage?
Oversigt
Nogle spørgsmål?
Vi vender tilbage på din henvendelse hurtigst muligt – typisk indenfor 24 timer.
Hvordan foregår fysiurgisk massage
Graviditetsmassage udføres normalt på en specialdesignet massagestol eller briks. Som giver den gravide kvinde mulighed for at ligge på ryggen eller sidelæns, mens terapeuten arbejder på hendes krop. Massage teknikkerne inkluderer blide strøg og tryk, og terapeuten fokuserer på at lindre smerter og spændinger i de områder af kroppen. Der er mest påvirket af graviditeten, såsom ryggen, nakken, hofterne og benene.
Denne massage har mange fordele for gravide kvinder. En af de mest åbenlyse fordele er, at det kan hjælpe med at lindre smerter og spændinger i kroppen, som kan være almindelige under graviditeten. Det kan også hjælpe med at forbedre blodcirkulationen og lymfestrømmen i kroppen. Hvilket kan hjælpe med at reducere hævelse og ødemer.
Virker Graviditetsmassage?
Graviditetsmassage er en type massage, der er specielt designet til at imødekomme behovene hos gravide kvinder. Der er flere grunde til, hvorfor denne massage kan være godt:
Lindrer smerter og ubehag: Graviditetsmassage kan hjælpe med at lindre smerter og ubehag i ryggen, nakken, hofterne og andre områder af kroppen. som kan være belastet under graviditeten. Det kan også hjælpe med at reducere hævelse og smerter i benene og fødderne.
Forbedrer søvnkvaliteten: Denne massage kan også hjælpe med at forbedre søvnkvaliteten ved at reducere stress og angst, som kan forstyrre søvnen. Det kan også hjælpe med at reducere smerter og ubehag, der kan forhindre en god nats søvn.
Øger blodgennemstrømningen: Denne massage kan øge blodgennemstrømningen til livmoderen og fosteret. Hvilket kan forbedre deres sundhed og velvære.
Reducerer stress: Denne massage kan hjælpe med at reducere stress og angst, hvilket kan være gavnligt for både mor og baby.
Forbereder kroppen til fødslen: Graviditetsmassage kan hjælpe med at forberede kroppen til fødslen ved at reducere spændinger i bækkenbunden og andre områder. Der kan påvirke fødslen.
Effekter af graviditetsmassage
Derudover kan graviditetsmassage også hjælpe med at reducere stressniveauet og forbedre søvnen, hvilket er vigtigt for gravide kvinder. Der kan opleve søvnproblemer på grund af graviditeten. Det kan også hjælpe med at forbedre humøret og følelsen af velvære, hvilket kan have en positiv indvirkning på både den gravide kvinde og hendes baby.
Det er dog vigtigt at bemærke, at gravide kvinder bør konsultere deres læge, inden de får en graviditetsmassage. Visse tilstande kan kræve særlig opmærksomhed. Nogle massage teknikker kan være kontraindiceret under visse stadier af graviditeten. Med en kvalificeret massageterapeut og efter at have talt med en læge, kan gravide kvinder drage fordel af denne terapeutiske behandling.